пятница, 28 января 2022
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Территория здоровья: архив

Кардиологи Башкирии создали «Большого брата», который следит за здоровьем пациентов

Жители любого населенного пункта Башкирии могут вовремя получить квалифицированную помощь кардиологов. В Республиканском кардиологическом центре рассказали о Системе управления сердечно-сосудистыми рисками.

Как получать максимум удовольствия от здорового образа жизни? Путеводитель от экспертов по фитнесу

Сайт UfacityNews.ru ФИТНЕС-АРЕНА 3000 запустили совместную рубрику, в рамках которой эксперты клуба рассказывали о правильном питании, бережном отношении к здоровью, полезных привычках и оптимальной физической активности. Мы выбрали все самое интересное и полезное – получился путеводитель по здоровому образу жизни с удовольствием. 

Голосование за лучшее фото о здоровом образе жизни завершается уже завтра! Вот пять текущих лидеров:

До 28 июля мы проводим голосование на лучшее фото о здоровом образе жизни. Победитель получит главный приз – годовую карту в ФИТНЕС-АРЕНУ 3000! Авторы фотографий, занявшие второе, третье, четвертое и пятое места, получат поощрительные призы – книги «Перезагрузка питания», «Интуитивное питание» и имиджевые бутылки для воды соответственно.

Проголосуйте за лучшее фото о здоровом образе жизни! Вот пять текущих лидеров:

До 28 июля мы проводим голосование на лучшее фото о здоровом образе жизни. Победитель получит главный приз – годовую карту в ФИТНЕС-АРЕНУ 3000! Авторы фотографий, занявшие второе, третье, четвертое и пятое места, получат поощрительные призы – книги «Перезагрузка питания», «Интуитивное питание» и имиджевые бутылки для воды соответственно.

Как выбрать направление для занятия фитнесом?

Для того чтобы сделать фитнес частью своей жизни, в первую очередь нужно выбрать вид тренировок, который придется по душе. Нужно понять, к какой категории фитнеса есть большая склонность, и выбирать из занятий, представленных в фитнес-клубе. 

Как заменить вредные привычки на полезные?

Более 40% ежедневных действий мы выполняем по привычке. Было бы неплохо, если большинство из них несли в себе пользу. Считается, что отказаться от вредной привычки проще, если найти альтернативную полезную привычку-заместителя. 

Как выбрать одежду для фитнеса и спорта?

Для того чтобы фитнес приносил удовольствие, важно не только правильно выполнять упражнения, но и правильно подобрать подходящую одежду. Инструкторы ФИТНЕС-АРЕНЫ 3000 Гузель Андреева и Тимур Мухаметянов рассказали, как это сделать. 

Как снизить вред от сидячей работы? Рекомендации экспертов и комплексы упражнений

Сидячий образ жизни негативно сказывается на работе организма – нарушаются метаболические процессы, возрастает риск гипертонии, сахарного диабета, атеросклероза, приступов мигрени. Застой в тканях негативно влияет на работу головного мозга, поэтому после рабочего дня офисные сотрудники часто чувствуют сильную усталость, которую не снимет даже вечерняя тренировка после работы. Поэтому подходить к решению проблем, которые вызывает сидячий образ жизни, нужно комплексно – помимо спортзала, нужно в течение дня выполнять несложные упражнения и рекомендации экспертов. 

Фитнес-тренер развеял распространенные мифы о фитнесе

Несколько заблуждений о фитнесе могут негативно сказаться как на качестве тренировок, так и не результате. Тренер клуба ФИТНЕС-АРЕНА 3000 Назым Саитов развеял несколько мифов, с которыми чаще всего сталкиваются специалисты клуба. 
1 2 3

Путешествия

В РЖД назвали популярный маршрут среди жителей Башкирии в период новогодних праздников

В пресс-службе Куйбышевской железной дороги рассказали, что среди жителей Башкирии особым спросом пользовался поезд Уфа – Новый Уренгой. В период с 28 декабря по 12 января он перевез более 15 тысяч пассажиров. Также в новогодние праздники дополнительно назначали 17 поездов по направлению Москвы. Они совершили больше 60 рейсов.

Новости компаний

Недвижимость

Бизнес

Известно, сколько предпринимателей в 2021 году смогли купить государственные земли за 25% от цены

Предпринимателям Башкирии, объекты которых построены на государственных землях, предложили выкупить участки за 25% от кадастровой стоимости. С такими условиями в прошлом  году согласились 24 собственника, говорит министр земельных и имущественных отношений республики Наталья Полянская.

Транспорт

Власть

Марат Вахитов освобожден от должности руководителя Управления Федеральной налоговой службы по Башкирии

Марат Вахитов покинул пост руководителя УФНС по РБ, сообщает пресс-служба ведомства. На прошлой неделе, 21 января, его освободили от занимаемой должности в связи с плановой ротацией. Свою профессиональную деятельность он продолжил в ФНС России в Москве.

Спорт

Культура

В Уфе за год культурно-массовые мероприятия посетили более 5 миллионов человек

В прошлом году в Уфе состоялось 17 тысяч культурно-массовых мероприятий. Их посетили более 5 миллионов человек, сообщает пресс-служба городской мэрии. Мероприятия проводились с учетом эпидемиологической ситуации в республике. Также отмечается, что увеличилось число онлайн площадок.

Общество

В мире

Оксфордские ученые ищут добровольцев для намеренного заражения COVID-19

Группа исследователей из Оксфордского университета надеется изучить, как коронавирус влияет на людей, которые ранее подвергались воздействию либо вакцинации, либо естественной инфекции. Для этого им понадобятся добровольцы.