08:39, 8 октября 2022

Уфимцы перечислили занятия, помогающие укрепить ментальное здоровье

Фото: ® UfacityNews.ru

Жители Уфы рассказали, как справляются со стрессом и поддерживают свое ментальное здоровье. Это выяснили аналитики платформы «Авито Работа» Fitmost.

Большая часть респондентов считают эффективным методом борьбы с напряжением прогулки на свежем воздухе (60%). Также в список вошли общение с близкими (48%), спорт (41%), хобби и творчество (36%), домашние животные (32%) и медитации (13%).

Отмечается, что есть определенные виды спорта, которые полезны для ментального здоровья. Чтобы разгрузиться эмоционально, жители Уфы предпочитают занятия на тренажерах (195), плавание (16%), стретчинг (16%), йогу (14%) и бег (13%).

Алёна Андрюкова

«Уфимское ожерелье» в Орджоникидзевском районе Уфы будет продолжено. Об этом рассказал глава района Рустем Хамитов.

В Башкирии предложили поменять режим охраны Мурадымовского ущелья из-за зубров

Режим особой охраны природного парка «Мурадымовское ущелье» в Башкирии предложено изменить в связи с появлением в нем зубров. Соответствующий проект постановления правительтва республики подготовили в Минэкологии РБ. Он опубликован на сайте ведомства, сейчас проходит процедуру общественных слушаний.

В Нагаево днем планируется отключение электроэнергии

В Нагаево планируется отключение электричества. По данным администрации Октябрьского района, свет отключат 29 июля в промежуток с 9:00 до 18:00.

В Уфе стартовали массовые рейды Госавтоинспекции

В Уфе сегодня и завтра пройдут массовые проверки водителей. Об этом сообщили в столичной Госавтоинспекции.

В Башкирии сильные дожди размыли дорогу: Туристов эвакуируют по бревну

В Бурзянском районе Башкирии из-за сильных ливней размыло дорогу. В результате некоторые люди оказались «отрезаны» от дома.

В Уфе появилось два новых мусоровоза с мощным прессом

«Спецавтохозяйство по уборке города» получило два новых специализированных мусоровоза МКЗ-43082 с универсальным захватом. Об этом рассказал мэр Уфы Ратмир Мавлиев.

Спасатели обратились к жителям Башкирии в связи с ожидающимся штормом

В Башкирии в ближайшие сутки прогнозируют опасные метеорологические явления. Об этом население предупреждает МЧС по РБ.

Локальные серверы или облако: что выбрать для бизнеса?

Растет бизнес — растет и команда. В определенный момент приходит время объединять сотрудников в общей рабочей среде для более продуктивного взаимодействия, поскольку мощностей обычных пользовательских сервисов уже не хватает. Для решения этой задачи есть два решения — построить свою IT-инфраструктуру или использовать облачные сервисы. Что представляет собой каждое и какие у них плюсы — в материале.

Уфимский гастроэнетролог назвала 5 категорий людей, которым не следует есть арбузы

Арбуз, одно из самых популярных летних лакомств, подходит далеко не всем. Врач-гастроэнтеролог и диетолог из Уфы Эльвира Белева в беседе с UfaTime.ru рассказала, кому стоит избегать употребления этой сладкой ягоды.