12:42, 2 мая 2023

Дыхательные упражнения могут снизить риск болезни Альцгеймера

Фото: ® UfacityNews.ru

Профессор Мара Мазер из Школы геронтологии Леонарда Дэвиса Университета Южной Калифорнии разработала дыхательную технику для снижения уровня амилоидных бета-пептидов, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Исследование опубликовано в журнале Scientific Reports.

Упражнение было простым: вдох, считая до пяти, затем выдох, считая до пяти. Такую дыхательную гимнастику необходимо делать по 20 минут два раза в день в течение четырех недель, пишет MedicalXpress.

Такие упражнения оказались очень эффективными. Частота сердечных сокращений добровольцев увеличивалась в течение каждого периода упражнений, а уровень амилоид-бета пептидов, циркулирующих в их крови, снизился за четыре недели эксперимента. Профессор Мара Мазер поясняет, что дыхание влияет на сердечный ритм, который, в свою очередь, оказывает влияние на нервную систему и то, как мозг производит белки и очищает их.

Ранее UfacityNews.ru писал, что ученые разработали генетические «часы», замедляющие процесс старения.

Регина Даутова

Треть людей, госпитализированных с COVID-19, имеют «аномалии» во многих органах через несколько месяцев после заражения. Об этом свидетельствует британское исследование, опубликованное в журнале he Lancet Respiratory Medicine.

Ученые определили, в какое время суток чаще всего умирают люди

Ученые Гарвардской медицинской школы обнаружили, что люди чаще всего умирают в определенное время суток. На это влияют биологические часы организма, пишет Daily Mail.

Ученые нашли новый способ борьбы с никотиновой зависимостью

Ученые из Университета Миссури разработали метод, который облегчает отказ от курения: он снижает желание курить и одновременно улучшает самоконтроль. Исследование опубликовано в журнале Biological Psychiatry: Cognitive Neuroscience and Neuroimaging.

Известно, насколько вырастут пенсии в России

В 2024 году пенсии неработающим пенсионерам повысят на 7,5%. Об этом сообщает «Коммерсант», изучивший проект бюджета Социального фонда на 2024–2026 годы.

Диетолог назвала несколько омолаживающих продуктов людям старше 50 лет

Диетолог Елена Соломатина предупредила, что людям старше 50 лет необходимо обратить внимание на свой рацион и включить в него продукты, которые помогут поддерживать здоровье и придавать омолаживающий эффект. В беседе с журналистами «Вечерней Москвы» она рассказала о нескольких пищевых продуктах, которые имеют положительное влияние на организм.

Врач рассказала, когда лучше всего привиться от гриппа

Врач-терапевт и функциональный диагност Елена Цинбал рассказала, что прививку от гриппа рекомендуется делать в сентябре, перед ожидаемым ростом числа простудных заболеваний, которые чаще всего появляются в осенний период. Хороший эффект от прививки сохраняется примерно на 12 месяцев.

Исследование: мигрень повышает риск сердечного приступа и инсульта

Ученые из Орхусского университета представили новые данные, которые могут помочь лучше понять взаимосвязь между мигренью и риском сердечного приступа и инсульта. Исследование, опубликованное в журнале PLOS Medicine, показало, что люди, страдающие мигренью, имеют повышенный риск развития этих серьезных заболеваний, передает «Газета.ру».

Ученые рассказали, о каких заболеваниях в будущем предупреждает ПМС

Ученые из Каролинского института провели исследование, в ходе которого оказалось, что тяжелый предменструальный синдром (ПМС) характерен для женщин с высоким риском ранней менопаузы и более тяжелыми ее симптомами. Кроме того, есть связь между ПМС и повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, так как у пациенток с ПМС чаще встречаются жесткие сосуды. Исследование было опубликовано в журнале JAMA Network Open.

В России вступил в силу новый перечень по приему по контракту в период мобилизации

Заработал новый перечень ограничений для приема по контракту в Вооруженные Силы России в период мобилизации, военного положения и военного времени. Об этом сообщает «Парламентская газета».

Японские ученые разработали переводчик с куриного языка

Ученые из Японии разработали уникальный переводчик с куриного языка, основанный на использовании искусственного интеллекта. Используя новейшую технологию под названием «Глубокий эмоциональный анализ», ученые смогли идентифицировать эмоции петухов, пишет Lenta.ru.

В России предложили организовать в магазинах социальные полки для пенсионеров

Сотрудники Финансового университета при правительстве России провели исследование, и пришли к выводу, что повышение уровня жизни пожилых людей не должно ограничиваться только индексацией пенсий. Эксперты предлагают альтернативные меры поддержки, которые смогут эффективно улучшить качество жизни пожилых граждан, пишет Lenta.ru.