Артрит может привести к боли в суставах, отекам и вызвать проблемы с подвижностью. В настоящее время лекарств от этого заболевания нет, однако существуют способы облегчить и предотвратить ухудшение симптомов.

Некоторые продукты могут уменьшить воспаление в организме, что играет ключевую роль в прогрессирующем разрушении суставов. Нужно включить в рацион продукты, богатые полифенолами и антиоксидантами, пишет Express.

К продуктам с противовоспалительными свойствами относятся:
- темно-зеленые листовые овощи (брокколи, цветная и брюссельская капуста);
- имбирь;
- ягоды (черника, ежевика, малина и клубника);
- жирная рыба;
- шиповник.

Ранее UfacityNews.ru писал, что частые синяки могут указывать на повреждение печени.