Врач-диетолог и нутрициолог Екатерина Матыскина объяснила, почему нужно принимать витамины лишь по назначению врача, передает радио Sputnik.
«Витамины мы пьем только по назначению врача и не занимаемся самолечением. Доктор назначит анализ крови, который покажет, действительно ли вам нужны те или иные витамины. Неправильные дозировки могут привести к избытку вещества в организме и навредить ему», – предупредила специалист в области здорового питания.
Она отметила также и возможность побочных эффектов от употребления витаминов без совета врача. Среди таких недомоганий медик назвала тошноту, аллергию и расстройство желудочно-кишечного тракта.
Напомним, ранее UfacityNews.ru писал, что добавка витамина D, по данным китайских ученых, может уменьшить приступы мигрени.