Доктор Юджин Д. Эллиотт назвал факторы, влияющие на скорость старения организма. К ним относятся вредные привычки и несоблюдение ежедневных правил. Об этом пишет UfaTime.ru со ссылкой на Eat This, Not That!.

Во-первых, злоупотребление алкоголем и табаком негативно влияет на кожу, которая обезвоживается и не получает питательных веществ и кислорода. Отсюда происходит сужение кровеносных сосудов, на лице появляются покраснения, отеки, также вредные привычки могут привести к разрывам капилляров.

Во-вторых, причиной морщин, сухости кожи, темных кругов под глазами является недостаток воды в организме. Сухость и ожоги кожи также могут появиться из-за ультрафиолетовых излучений. Пренебрежение солнцезащитными кремами может повредить кожу и вызвать долгосрочные изменения.

Кроме того, старение приближает чрезмерное употребление сахара. Он нарушает работу коллагена и эластина, которые отвечают за упругость и молодость кожи.

И последними факторами старения доктор называет недостаток сна и стресс. Из-за недосыпа система организма не успевает обновляться, поэтому негативно влияет на восстановление кожного барьера. Хронический стресс, в свою очередь, может укорачивать теломеры, которые связаны со старением организма. Люди с более короткими теломерами подвержены риску болезней сердца и онкологии.

Ранее UfacityNews.ru писал о тропическом фрукте, который может избавить от морщин.