Инсульт возникает в результате закупорки или разрыва кровеносного сосуда, что снижает приток крови к мозгу. По словам невролога клиники Майо в США Стивена Инглиша, около 80% всех инсультов можно предотвратить, внеся определенные изменения в свои привычки.

Во-первых, нужно поддерживать артериального давления ниже 130/80, а также холестерин и глюкозу в крови на здоровых уровнях. «Другие поддающиеся изменению риски включают в себя такие вещи, как отказ от курения, лечение апноэ во сне с помощью устройства CPAP и некоторые другие потенциальные методы лечения», – отмечает невролог.

Между тем существуют факторы риска инсульта, которые невозможно изменить. К ним относятся возраст, пол, раса и семейный анамнез. «Мы обычно думаем о четырех немодифицируемых факторах риска. Первый – это возраст, то есть возраст старше 55 лет; мужской пол; люди, у которых в семейном анамнезе был инсульт; а затем люди афроамериканского происхождения», — говорит Стивен Инглиш.

Ранее UfacityNews.ru писал, что сон не может очистить мозг от токсинов.