Почему не детям нужно отказаться от употребления фастфуда, рассказала терапевт и гастроэнтеролог Вероника Ведяшкина. По ее словам, такое питания опасно для детского здоровья, сообщает «Газета.Ru».

Посещение ресторанов правильного питания должно стать редкой альтернативой перекуса в поездке, или в моменты, когда невозможно поесть полноценно. Это позволит с детства сформировать правильное пищевое поведение.

При этом посещение ресторанов быстрого питания следует исключить в случае, если ребенок страдает хроническими заболеваниями пищеварения, лишним весом и сахарным диабетом.

Частый (более нескольких раз в месяц) прием фастфуда может стать причиной развития кариеса, сахарного диабета, атеросклероза, депрессий, нарушения кальциевого обмена в организме, заболеваний желудочно-кишечного тракта и онкологии.

Если же альтернатив ресторану быстрого питания нет, то специалист советует выбирать соки, запеченный картофель, печеные пироги и сырную пиццу.

Рекомендованы же к употреблению в детском возрасте овощные салаты, яблочные и морковные ломтики. В качестве напитков лучше выбирать воду или несладкий чай.

Ранее UfacityNews.ru писал о причинах тяги к сладкому и фастфуду.