Считается, что на ожирение приходится 80-85% риска развития диабета второго типа. И это, как правило, связано с тем, что избыточный вес вызывает повышенный уровень жирных кислот и воспаление. Это может привести к резистентности к инсулину, что, в свою очередь, может спровоцировать диабет.

Диабет может увеличить риск сердечных заболеваний и вызвать ухудшение кровообращения, что в конечном итоге может привести к ампутации конечностей, нарушению работы почек, ухудшению зрения и даже к слепоте, повышенному риску инфекций. Как отмечает доктор Алона Пульде в беседе с The Sun, изменение диеты может минимизировать риск развития диабета и помочь избавиться от лишнего веса.

По словам эксперта, есть пять ключевых ингредиентов могут защитить от диабета:

- фрукты;
- овощи;
- бобовые;
- цельнозерновые;
- орехи и семена.

Ранее UfacityNews.ru писал, что oжирение может увеличить риск некоторых женских репродуктивных заболеваний.