Специалист-сомнолог руководитель Центра медицины сна университетской клиники МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин объяснил вред для человеческого организма долгого сна, передает «Ридус».

По его словам, хоть дефицит сна и вреден для организма, при слишком продолжительном сне есть вероятность определенных проблем со здоровьем. В частности, многие заболевания и нарушения сна способствуют увеличению его продолжительности. Это и апноэ сна, и хроническая обструктивная болезнь легких, сопровождающаяся избыточным накоплением углекислого газа в крови. Помимо этого, продолжительный сон может быть сигналом нарколепсии, неврологической патологии, при которой люди могут спать по 12 и более часов в сутки, при этом не высыпаясь.

Также сомнолог рассказал, что перечисленные состояния чреваты сокращением продолжительности жизни. Обратиться за медицинской помощью стоит в случае сна длительностью 12-14 часов или более. В случае же, когда человек спит дольше обычно, после пробуждения может появляться легкое недомогание: головная боль, разбитость, кошмарные сны, повышенное артериальное давление или учащенный пульс.

Напомним, ранее UfacityNews.ru писал, что специалист по семейной медицине назвала девять причин постоянной усталости.