Дерматолог-трихолог Центральной клинической больницы «РЖД-Медицина» Елена Юцмюц рассказала какие продукты необходимо добавить в рацион, чтобы избавиться от выпадения волос, сообщает «Газета.ru».

Специалист посоветовала людям, страдающим от выпадения волос после перенесенной коронавирусной инфекции, употреблять продукты, содержащие лизин – аминокислоту, которая способствует резкому снижению воспаления, выработке коллагена и росту волос. Одним из таких продуктов она назвала сыр пармезан.

Юцмюц добавила, что рост волос также зависит от мелатонина, который вырабатывается во время сна. По ее мнению, многие жалуются на расстройство сна после коронавирусной инфекции, а значит, необходимо его восстановить.

Ранее UfacityNews.ru сообщал о том, что выпадение волос могут остановить определенные физические упражнения.