Людям с лишним весом сложно похудеть с помощью физических упражнений. Об этом пишет MedikForum со ссылкой на ТАСС.

Биологи провели исследование среди двух тысяч человек. Результаты работы показали, что полные участники худели примерно на 20% медленнее во время занятий в тренажерном зале.

Один из авторов исследования, профессор Льюис Холси, отметил, что не всегда избавление от 500-600 калорий в день способствует похудению. Он утверждает, что тело людей, имеющих лишний вес, снижает потребление энергии в состоянии покоя и компенсирует потери, которые произошли при физической нагрузке.

Ученые предполагают, что это может быть связано с изменениями в метаболизме или привычкой пассивного образа жизни.

Ранее UfacityNews.ru писал, что активный образ жизни помогает бороться с тревожностями.