Сон на боку может положительно влиять на когнитивные связи мозга, заявил британский сомнолог Нарван Амини, передает РИА Новости со ссылкой на Daily Express.

«Было установлено, что сон на боку является наиболее полезным для мозга: такое положение помогает мозгу быстрее удалить интерстициальные отходы, чем в других положениях», – уточнил он.

Также специалист отметил, что подобное очищение способствует потенциальному снижению риска развития неврологических заболеваний, в числе которых болезнь Паркинсона и Альцгеймера. В материале указано, что в профилактике болезни Альцгеймера количество сна также играет значительную роль – при этом оптимальный его объем составляет от семи до восьми часов.

Сообщается, что болезнь Альцгеймера является расстройством, постепенно уничтожающим мыслительные способности и в ряде случаев его нельзя избежать, но вместе с тем существует множество предупреждающих мер.

Напомним, ранее UfacityNews.ru писал, что невролог назвал влияющие на деменцию в молодом возрасте факторы.