Дарья Волкова, врач-терапевт и кардиолог ЦКБ Управления делами президента России, рассказала «Москве 24» о ключевых признаках, по которым можно распознать дефицит йода в организме, и напомнила, что этот элемент играет важную роль в образовании гормонов щитовидной железы.
Медик отметила среди самых очевидных симптомов недостатка йода повышенную потливость, постоянное желание спать, быструю утомляемость и набор веса при отсутствии изменений в спортивных нагрузках и диете.
«Из-за сниженной функции щитовидной железы у людей в организме чаще задерживается жидкость, формируются отеки и может быть такой псевдонабор веса не за счет жировой ткани, а просто за счет избыточной воды», – поделилась терапевт.
Помимо этого, она напомнила, что популярный способ самостоятельно определить нехватку йода при помощи йодной сетки на коже является мифом – так, нет никакой связи между быстрым исчезновением рисунка с кожи и наличием у человека дефицита этого микроэлемента, свидетельствует такая реакция только о проницаемости кожных покровов. Вместе с тем йод стимулирует регенерацию клеток, поэтому сетка поможет избавиться от отеков, синяков и припухлостей, заключила Волкова.
Напомним, ранее UfacityNews.ru писал, что боль в костях доктор назвала признаком дефицита витамина D.