Витамин В12 нужен для образования эритроцитов, развития нейронов и синтеза ДНК. Его нехватка может привести к опасным для жизни и здоровья последствиям. 

Национальная служба здравоохранения Англии перечислила предупреждающие признаки недостатка витамина в организме. К ним, в частности, относятся: 
- одышка; 
- когнитивные изменения, спутанность сознания; 
- головные боли; 
- несварение; 
- потеря аппетита; 
- учащенное сердцебиение; 
- учащенное неглубокое дыхание; 
- проблемы со зрением; 
- слабость, вялость; 
- красные пятна в уголках рта; 
- коричневые пятна на ногтях и складках на коже; 
- диарея; 
- глоссит – красный гладкий и блестящий язык, возможно, с язвами; 
- бледность слизистых оболочек или ногтевого ложа; 
- желтоватый оттенок кожи; 
- бледность. 

Симптомы недостатка витамина В12, степень тяжести болезни будут заметны не сразу – каждый человек имеет индивидуальные особенности. К тому же они зависят от ряда факторов, главные из которых возраст, питание, бытовые условия. 

Ранее UfacityNews.ru писал, что онколог раскрыл ранние признаки рака простаты.