Эксперт по снижению веса Павел Исанбаев назвал продукт, с которым нельзя сочетать кофе, сообщает РИА Новости.
По словам специалиста, такими являются сладости. Исанбаев уточнил, что кофе способствует временному повышению уровня глюкозы в крови, однако человеческий организм тратит эту глюкозу в норме на выработку энергии. После этого действие кофеина заканчивается, уходит прилив сил и бодрости. Так, выпивая кофе со сладостями, уровень глюкозы чрезмерно повышается, а после – резко падает.
«Может возникнуть гипогликемия; она проявляется такими симптомами как слабость, головокружение, холодный липкий пот, сонливость. У кого-то это состояние выражено слабо, у кого-то сильнее – все зависит от конкретного организма», – заключил эксперт.
Сообщается также, что в напитке содержатся антинутриенты, которые препятствуют усвоению витаминов и микроэлементов из пищи, в связи с чем кофе лучше всего пить между приемами пищи.
Напомним, ранее UfacityNews.ru сообщал, что опасным для здоровья сердца назвали популярный кофейный напиток.