Известно, что витамин B12 нужен человеку для поддержания здоровья нервов, клеток крови и производства ДНК. Эксперты рассказали о симптомах на ногах, которые могут указывать на его дефицит, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Express. 

По словам медиков, недостаток витамина B12 может вызвать возникновение онемения стоп, а это, в свою очередь, чревато неспособностью чувствовать поверхности. Кроме того, визуальными признаками дефицита этого витамина эксперты назвали поражение кожи на стопах и потемнение стоп. 

Авторы рекомендовали не упускать из виду и не игнорировать три перечисленных симптома на ногах, так как дефицит B12 опасен возникновением у человека глубокой депрессии, паранойи и спутанности сознания. 

Напомним, ранее UfacityNews.ru писал, что три признака на теле, по данным медиков, могут предупреждать о необратимом повреждении печени.