Зарегистрированный диетолог в компании по тестированию здоровья и благополучия Check My Body Health Сиан Бейкер поделилась списком продуктов, эффективных от похмелья. Об этом сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Mirror.
По словам специалиста в области питания, чтобы избавить себя от неприятных симптомов, нужно сохранять гидрацию. Для этого подойдут:
- обыкновенная вода;
- молочные продукты;
- шпинат;
- ананас;
- банан;
- рыба;
- имбирь.
Диетолог уточнила, что некоторые из этих продуктов способствуют уменьшению воспаления, борьбе с головными болями и тошнотой, успокоению желудка, восстановлению водного баланса организма.
Напомним, ранее UfacityNews.ru сообщал, что американские эксперты раскрыли диету, которая облегчает симптомы отмены алкоголя.