Какие полезные перекусы будут полезны для очищения зубов от налета, в интервью АГН «Москва» рассказала Ирина Макеева, директор Института стоматологии имени Боровского Сеченовского университета. 

По словам медика, орехи и твердые сыры могут эффективно справиться с этой задачей. Эти продукты помогут очистить поверхность зубов, а также восстановить кислотно-щелочной баланс. Такая польза обусловлена текстурой орехов и твердого сыра, благодаря чему они механически очищают зубы от налета и способствуют правильному балансу слюны, что в особенности эффективно против риска кариеса. 

«Поэтому имеет смысл заканчивать трапезу не десертом, после которого кислотно-щелочной баланс падает до критического значения и возникает кариесогенная ситуация, а кусочком сыра и орехами», – поделилась Ирина Макеева. 

Специалист уточнила, что полезным для очищения зубов от налета также будет употребление твердых овощей и фруктов, например моркови, яблок и груш. 

Напомним, ранее UfacityNews.ru сообщал, что отбелить зубы, по словам диетолога, помогут определенные продукты.