Многие люди сталкиваются с тем, что после ночного отдыха их лицо становится «помятым» и опухшим. Как избежать этого неприятного последствия, рассказали эксперты, сообщает «Профиль» со ссылкой на Harper’s Bazaar. 

По словам специалистов, отёчность, а иногда и морщинки, появляются из-за неправильного сна, в том числе сна на боку или лицом в подушу. Также причиной отёков после сна часто становится неестественное положение головы и шеи во время отдыха, в результате чего нарушается отток лимфы – это, в свою очередь, приводит к застою в рыхлых тканях, расположенных на лице. 

Авторы добавили, что наиболее эффективной профилактикой морщин является сон на спине. Кроме того, популярную проблему после сна могут помочь решить правильная анатомическая подушка и специальная наволочка из натурального шёлка. 

Напомним, ранее UfacityNews.ru сообщал, что эксперты определили идеальное время, чтобы лечь спать.