Французское исследование NutriNet-Santé, проведённое Национальным институтом здравоохранения и медицинских исследований в Париже, показывает, насколько вредными могут быть соки и газировки. Серьёзную опасность представляет даже один выпитый стакан. Исследование опубликовано в журнале Thebmj, пишет FitForFun.
В эксперименте приняли участие 101 257 мужчин и женщин от 18 лет и старше. Средний возраст испытуемых составил 42 года. В композиционную таблицу исследования вошли 97 сладких напитков и 12 искусственно подслащённых. В их число входили соки, сладкие горячие и молочные напитки, а также спортивные и энергетические коктейли.
Учёные выявили взаимосвязь между потреблением нездоровых напитков и различными видами рака, такими как рак молочной железы, простаты и толстой кишки. Кроме того, соки и газировки могут привести к избыточному весу и ожирению, а последнее само по себе является фактором риска развития рака.
Эксперты рекомендуют отказаться от нездоровых напитков или же снизить их суточное потребление до 100 миллилитров.
Ранее UfacityNews.ru сообщал, что сладкие напитки увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний.