понедельник, 29 апреля 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Эксперты обнаружили натуральное лекарство от бессонницы

Эксперты обнаружили натуральное лекарство от бессонницы

Известно, что продолжительность здорового сна составляет семь-девять часов, а недосып может привести к проблемам со здоровьем. Многие люди спят в среднем по шесть часов в сутки только потому, что не могут заснуть.

Эксперты обнаружили естественное средство, с помощью которого можно быстро погрузиться в глубокий сон. Это гималайская соль. Она поддерживает процесс похудения, помогает при депрессии, регулируя уровень серотонина в мозге, а также способствует выработке гормона сна мелатонина, пишет немецкое издание Freundin.

Нужно смешать пять чайных ложек меда и чайную ложку гималайской соли. Небольшое количество полученной смести необходимо положить под язык перед сном.

Ранее UfacityNews.ru сообщал о другом натуральном лекарстве от бессонницы.

Другие новости рубрики

Врачи рассказали, как распознать болезнь Паркинсона

По данным Американской ассоциации болезни Паркинсона, около более 10 млн человек в мире живут с болезнью Паркинсона. Врачи клиники Майо в США рассказали, как распознать симптомы этого прогрессирующего заболевания нервной системы.

Кардиологи назвали простую привычку для продления жизни

Ученые из Университета Восточной Англии и Норвичского университета назвали привычку, которая способствует увеличению продолжительности жизни. Их исследование было представлено на научном конгрессе Европейского общества кардиологов.

Популярный искусственный подсластитель может нанести вред здоровью кишечника

Искусственный подсластитель нового поколения может не только нанести существенный вред кишечнику человека, но и способствовать развитию различных заболеваний, включая, например, синдром раздраженного кишечника и заражение крови. Об этом свидетельствует исследование ученых из Университета Англии Раскин в Кембридже, опубликованное в журнале Frontiers in Nutrition.