В Башкирии зафиксировали снижение смертности от ряда заболеваний
Согласно докладу правительства РБ о социально-экономическом развитии за 2023 год, в Башкирии зарегистрировано значительное снижение смертности от нескольких заболеваний.
Известно, что продолжительность здорового сна составляет семь-девять часов, а недосып может привести к проблемам со здоровьем. Многие люди спят в среднем по шесть часов в сутки только потому, что не могут заснуть.
Эксперты обнаружили естественное средство, с помощью которого можно быстро погрузиться в глубокий сон. Это гималайская соль. Она поддерживает процесс похудения, помогает при депрессии, регулируя уровень серотонина в мозге, а также способствует выработке гормона сна мелатонина, пишет немецкое издание Freundin.
Нужно смешать пять чайных ложек меда и чайную ложку гималайской соли. Небольшое количество полученной смести необходимо положить под язык перед сном.
Ранее UfacityNews.ru сообщал о другом натуральном лекарстве от бессонницы.