На чувство голода и аппетит человека могут оказывать влияние определённые эмоции, сообщает Times of India. 

По словам экспертов, всего существует пять эмоций, испытывая которые можно переедать и набирать лишние килограммы. Среди них: 

- скука. Из-за скуки человеку часто хочется «чего-нибудь вкусненького», после чего он может побаловать себя нездоровой пищей, теряет способность делать разумный выбор продуктов и переедает; 

- стресс. Эксперты уточнили, что наличие жирных продуктов и сахара подавляет связанную со стрессом мозговую активность, в связи с чем человеку хочется именно нездоровой пищи, пишет UfaTime.ru; 

- одиночество. Новое исследование показало, что часто чувствующие себя одинокими люди после еды испытывают повышенный уровень стимулирующего аппетит гормона, из-за чего, в свою очередь, они чувствуют голод раньше, чем обычно; 

- счастье. Иногда в порыве счастья некоторые вознаграждают себя едой, полагая, что заслуживают съесть «чего-нибудь вкусненького», и едят больше, чем обычно; 

- разочарование. Это чувство буквально заставляет тянуться за привычной едой, чтобы временно уйти от реальности. Однако этот эффект временный, заключили авторы. 

Ранее UfacityNews.ru сообщал, что употребление фастфуда может способствовать нарушению сна.