С метаболическим синдромом можно эффективно бороться путем регулярного употребления кофе. К такому выводу пришли ученые больницы Пекинского объединенного медицинского колледжа. Результаты их работы опубликованы в European Journal of Nutrition.

Метаболический синдром описывает состояние, характеризующееся одновременным возникновением различных метаболических нарушений и проблем с весом. Согласно общепринятому определению, для постановки соответствующего диагноза необходимо наличие как минимум трех из следующих факторов:

- избыточный жир на животе;
- высокий уровень сахара в крови натощак;
- повышенное артериальное давление;
- высокий уровень триглицеридов;
- низкий уровень холестерина ЛПВП.

В новом исследовании ученые сначала определили тяжесть метаболического синдрома (по шкале MetS-Z) у 14 504 человек, а затем проверили возможные связи с употреблением кофе. Результаты показали, что употребление более трех чашек напитка в день значительно снижает показатели MetS-Z.

Кроме того, ежедневное употребление кофе также было связано с более низким индексом массы тела (ИМТ), более низким систолическим артериальным давлением, снижением уровня триглицеридов, улучшением резистентности к инсулину и улучшением уровня холестерина ЛПВП. Однако, по мнению ученых, преимущества были заметны только при употреблении обычного кофе. Никакой связи с метаболическим синдромом при употреблении кофе и чая без кофеина не было.

Ранее UfacityNews.ru писал, что эксперты назвали 13 безобидных привычек, повышающих риск деменции.