News
Частое употребление трех напитков увеличивает риск инсульта
Канадские ученые обнаружили, что частое употребление определенных напитков способствует развитию инсульта. Их выводы опубликованы в журнале nternational Journal of Stroke.
Две пищевые привычки снижают индекс массы тела
Фото: ® UfacityNews.ru
Чтобы контролировать вес, важно учитывать не только то, что мы едим, но и время, в которое мы едим. К такому выводу пришли ученые из Барселонского института глобального здравоохранения.
Согласно научной статье, опубликованной в International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, есть две конкретные привычки, которые связаны с более низким индексом массы тела (ИМТ): более длительное ночное голодание и ранний завтрак.
В исследовании приняли участие более семи тысяч добровольцев в возрасте 40-65 лет. В 2018 году они ответили на вопросы о своем весе и росте, привычках в еде, других привычках образа жизни и социально-экономическом статусе. В 2023 году, спустя пять лет, более трех тысяч участников нанесли повторный визит в исследовательский центр, где их измерения были снова зарегистрированы.
«Наши результаты показывают, что продление ночного голодания может помочь поддерживать здоровый вес, если сопровождать его ранним ужином и ранним завтраком. Мы считаем, что это может быть связано с тем, что прием пищи в начале дня больше соответствует циркадным ритмам и позволяет лучше сжигать калории и регулировать аппетит, что может помочь поддерживать здоровый вес. Однако пока еще слишком рано делать окончательные выводы, поэтому рекомендации придется подождать более надежных доказательств», — объясняет один из авторов работы Лучиана Понс-Муццо.
Ранее UfacityNews.ru писал, что врач-онколог назвал восемь предупреждающих симптомов рака крови.
Другие новости рубрики
Две пищевые привычки снижают индекс массы тела
Чтобы контролировать вес, важно учитывать не только то, что мы едим, но и время, в которое мы едим. К такому выводу пришли ученые из Барселонского института глобального здравоохранения.
Врач-онколог назвал восемь предупреждающих симптомов рака крови
Существует три основных типа рака крови. О предупреждающих признаках заболевания рассказал врач-онколог Клэр Юн Кен Рю Тайгер.
Возраст отца может влиять на риск синдрома Дауна
Возраст отцов влияет на вероятность рождения ребенка с синдромом Дауна. К такому выводу пришли ученые после международного анализа более двух миллионов беременностей в Китае.
Ученые: эта диета может замедлить снижение когнитивных способностей
Исследование, опубликованное в Neurology, предполагает, что люди, чей рацион питания больше соответствует диете MIND, могут иметь меньший риск когнитивных нарушений.
Ученые нашли 200 возможных канцерогенов в повседневной упаковке продуктов
Исследователи из Food Packaging Forum обнаружили 200 потенциальных канцерогенов в повседневной упаковке продуктов питания. Свои выводы они писали в статье, публикованной в журнале Frontiers in Toxicology.
Новое исследование показало, что тяжелая форма COVID-19 старит мозг на 20 лет
Ученые под руководством Ливерпульского университета совместно с Королевским колледжем Лондона и Кембриджским университетом обнаружили долгосрочные когнитивные эффекты у пациентов с COVID-19. Исследование опубликовано в журнале Nature Medicine.
Эксперт объяснила, как алкоголь влияет на вес
Алкоголь может вызывать увеличение веса и оказывать негативное воздействие на организм. Об этом сообщила бакалавр наук в области сестринского дела Патти Уизлер в беседе с Verywell Health.
Ученые назвали популярный продукт, который может привести к ускоренному старению клеток
Согласно недавнему исследованию, опубликованному в журнале JAMA Network Open, рацион с высоким содержанием добавленного сахара может изменить функционирование клеток и привести к ускоренному биологическому старению. «Сахар сам по себе является воспалительным агентом, а также вызывает окислительный стресс в организме», — рассказала изданию Health Дороти Чиу — доктор философии, научный сотрудник Центра интегративного здоровья Ошера при Калифорнийском университете в Сан-Франциско, которая является соавтором исследования.
Корейские ученые открыли продлевающий жизнь препарат
Исследовательская группа из Кореи изучила препарат под названием IU1 на предмет его способности смягчать возрастные изменения. Результаты их работы опубликованы в журнале Autophagy.
Эксперт по кибербезопасности объяснил, как обновлять приложения банков
Мошенники используют ситуации с банковскими приложениями для обмана пользователей.
Специалист по информационной безопасности: Почему смартфон может нагреваться
В интервью изданию «Подмосковье сегодня» эксперт по кибербезопасности Анна Митрохина объяснила, что перегрев смартфона может быть связан с наличием вредоносного программного обеспечения. По ее словам, вирусы могут перегружать процессор, что приводит к нагреву устройства.
