17:56, 1 октября 2024

Как быть здоровым в старости, рассказали жителям Башкирии

Фото: ® UfacityNews.ru

1 октября отмечается День пожилых людей. В Роспотребнадзоре по Башкирии рассказали, как встретить старость в здоровом теле и духе.

Специалисты ведомства назвали четыре простые привычки, которые помогут избежать серьезных заболеваний в преклонном возрасте. Среди них:

- разнообразное питание небольшими порциями в одно и то же время;
- соблюдение питьевого режима;
- прогулки на свежем воздухе и достаточная физическая активность;
- оптимистичный настрой.

Кроме того, в Роспотребнадзоре напомнили, что важна своевременная вакцинация от гриппа в период подъема сезонных заболеваний.

Гульфия Галинурова

В республике прогнозируют резкое ухудшение погодных условий. Об этом сообщает региональное Управление МЧС.

Жители Башкирии стали свидетелями необычного небесного явления

В Башкирии заметили необычное явление в небе. Снимками северного сияния жители поделились в соцсетях.

Стало известно, когда в Уфу придут снегопады

Синоптики рассказали, когда жителям Уфы стоит ждать первого снега в этом году. Прогноз был составлен на основе технологии Метеум, рассказали UfacityNews.ru в пресс-службе Яндекс Погоды.

Суд рассмотрит дело «Башкиравтодора» на 150 млн рублей

В Башкирии перед судом предстанет руководство крупнейшего дорожного предприятия – «Башкиравтодора». Дело о хищении 150 млн рублей передали в Кировский районный суд Уфы, уведомляет региональная прокуратура.

Как подготовить автомобиль к зиме, рассказали эксперты

Автомобилистам рекомендуют заранее подготовиться к зиме и перепадам температур. Это поможет избежать многих неприятных ситуаций, связанных с эксплуатацией автомобиля при минусовых температурах.

Радий Хабиров поздравил всех жителей Башкирии с Днем Республики

Глава Башкирии поздравил местных жителей с Днем Республики.

Радий Хабиров учредил в Башкирии новый праздник

В Башкирии появился новый праздничный день. Соответствующий указ подписал Радий Хабиров.

Уфимский врач-диетолог назвала способы приготовления диетической еды

Известный врач-терапевт, диетолог и нефролог Регина Доктор из Уфы объяснила, почему люди не могут похудеть, даже если в ресторане заказывают только куриную грудку.

Известно, где в Башкирии на днях похолодает до -13 градусов и ляжет снег

В Башкирии в ближайшие дни обещают сильное похолодание. Такой прогноз дали синоптики Башгидрометцентра.

Что сейчас выгодно покупать: В Башкирии подешевели ходовые продукты

В Башкирии за первую неделю октября наблюдают снижение стоимости некоторых продовольственных товаров.

Дорожники из Башкирии закончили ремонт еще одной улицы в ЛНР

Ремонт улицы Рылеева в Красном Луче в ЛНР завершен. Дорогу отремонтировали рабочие из Башкирии. Всего было приведено в порядок 1,35 километра дорожного полотна от улицы Долгой до улицы Стадионной.