вторник, 17 сентября 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Ученые предложили простой способ быстро повысить уровень счастья

Ученые предложили простой способ быстро повысить уровень счастья

Новое исследование ученых показало, что даже простое  пожелание доброго утра и общение с незнакомыми людьми могут значительно повысить уровень счастья. По мнению исследователей из университета Сабанчи в Турции, быстрое взаимодействие и благодарность могут улучшить самочувствие и уровень удовлетворенности жизнью, передает «МК».

Исследование включало анализ данных 60 тысяч человек, включая 40 тысяч британцев. Результаты, опубликованные в журнале Social Psychological and Personality Science, показали, что люди, которые чаще общались с незнакомцами, испытывали большее чувство принадлежности и удовлетворенности жизнью.

Доктор Эсра Аскиджил из Университета Сабанчи в Турции отметила, что чувство принадлежности и восприятие ценности человека другими являются фундаментальной потребностью. Кейт Джоплин, советник кампании "Покончим с одиночеством", заявил, что даже простые проявления внимания и дружелюбия могут помочь нам почувствовать свою принадлежность, улучшив наше самочувствие.

Таким образом, результаты исследования подтверждают, что приветствие и общение с незнакомыми людьми могут оказать положительное влияние на наше собственное счастье и благополучие.

Ранее UfacityNews.ru сообщал о том, что технология ферментации могла стать толчком для эволюции мозга.

Другие новости рубрики

Ученые обнаружили простой способ нормализовать уровень сахара в крови без сокращения калорий

Ограничение приема пищи 8-часовым окном значительно улучшает контроль уровня глюкозы в крови у взрослых с риском диабета 2 типа. Об этом сообщили ученые из Университета Манчестер Метрополитен в Великобритании на ежегодном собрании Европейской ассоциации по изучению диабета в Мадриде.

Новое исследование показывает, почему стоит заменить морковь на брокколи

Ученые из Университета Эдит Коуэн в Австралии обнаружили, что крестоцветные овощи, такие как брокколи и капуста, снижают артериальное давление эффективнее, чем корнеплоды. Их выводы опубликованы в журнале BMC Medicine.

Ученые обнаружили неожиданный новый фактор риска болезни Альцгеймера

Ученые из Университета Раша обнаружили, что воздействие уличного освещения в вечернее время может быть основным фактором риска развития болезни Альцгеймера у людей моложе 65 лет. Исследование было опубликовано в журнале Frontiers in Neuroscience.

Ученые доказали эффективность смеха для лечения проблем с глазами

Смех связывают со множеством преимуществ для здоровья: от снятия стресса и хронической боли до укрепления иммунной системы. Ученые из Великобритании и Китая решили оценить эффективность и безопасность упражнений на смех у пациентов с симптомами синдрома сухого глаза.

Раскрыты неожиданные преимущество семян чиа для здоровья

Ученые изучили научные данные о пользе семян чиа для здоровья, при этом основное внимание они уделили профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты исследования опубликованы в Journal of Current Research in Food Science.

Эксперты назвали восемь продуктов, которые нельзя есть сырыми

Сырые овощи считаются полезными, но некоторые их них нужно обязательно подвергать термообработке. В противном случае можно получить пищевое отравление. Эксперты назвали восемь продуктов, которые нельзя есть в сыром виде.

Простое изменение рациона может улучшить состояние кожи и иммунитет

Недавнее исследование показало, что употребление молодой моркови в качестве перекуса три раза в неделю заметно повышает уровень каротиноидов кожи у молодых людей. Эти уровни фитонутриентов выросли еще больше, когда морковь употребляли в сочетании с поливитаминами, включающими бета-каротин.

Раскрыт простой диетический трюк, позволяющий сократить потребление калорий

Ученые Центра сенсорной оценки при Университете штата Пенсильвания обнаружили, что подача соуса с солеными закусками, такими как чипсы, значительно увеличивает потребление калорий. Их выводы опубликованы в журнале Food Quality and Preference.