Занятия пилатесом дважды в неделю повышают женское либидо и помогают достичь более ярких ощущений во время оргазма, сообщает «Газета.ру» со ссылкой на исследователей из Университета Сакарья в Турции.
Специалисты провели исследование с участием 36 женщин, испытывающих трудности с возбуждением и достижением оргазма.Им предложили принимать участие в часовых занятиях пилатесом дважды в неделю и отказаться от любой другой физической активности.
Через три месяца участницы рассказали о своей сексуальной жизни. Оказалось, что она значительно улучшилась: оценки подскочили с 12 баллов из 95 до 29 (оценка ниже 26 считается признаком женской сексуальной дисфункции). Уровень желания вырос на 136%, количество оргазмов увеличилось на 140%, а боль во время полового акта уменьшилась на 116%. Также участницы констатировали резкое улучшение настроения.
Исследователи пришли к выводу, что пилатес способствует укреплению мышц брюшной полости, таза и спины, что сказалось и на качестве сексуальной жизни.
Ранее UfacityNews.ru писал о том, как сохранить потенцию.