Наталья Круглова, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России и врач-диетолог, рассказала радио Sputnik, что приобретать большое количество сахара является бессмысленным, а также, что такие покупки могут привести к злоупотреблению продуктом и создать дополнительные риски для организма человека.
По словам Кругловой, сахар со временем не становится токсичным, однако при длительном его хранении есть вероятность появления в нем насекомых. В связи с этим специалист посоветовал гражданам не поддаваться ажиотажу и не покупать этот товар.
«Это возможно, если купить уже зараженный сахар либо если насекомые переползут из зараженной крупы. Это не токсично, но неприятно», – уточнила врач.
Также она сообщила, что в случае соблюдения нормы здорового питания одного килограмма сахара может хватить надолго. Специалисты ВОЗ, в свою очередь, отмечают, что посредством добавленного сахара человеку нужно получать не более 10% от суточной калорийности собственного рациона.
«Если человек сократит это количество до пяти процентов, то это будет иметь дополнительные преимущества в плане поддержания здоровья. Если переводить в граммы, то взрослому человеку нужно не более 30 граммов сахара в течение дня», – заключила Наталья Круглова.
Напомним, ранее UfacityNews.ru писал, что жителей одного российского региона предупредили о подорожании сахара до 92 рублей.