Джо Каннингем из клиники здоровья кишечника рассказала, что прием витаминов на самом деле может сопровождаться неприятными побочными эффектами, среди которых увеличениее веса, передает UfaTime.ru со ссылкой на Express.
«Если вы принимаете микроэлементы, всегда проверяйте рекомендуемую суточную норму и не превышайте ее. Высокие дозы минералов и жирорастворимых витаминов могут накапливаться в организме, что приводит к токсичности», – поделилась специалист.
Исследование показало, что каждый год побочные эффекты пищевых добавок направляют в отделение неотложной помощи 23 000 американцев. В ходе исследования, проводившегося более 10 лет, авторы рассматривали данные из 63 больниц
Оказалось, что избыток витаминов чреват ожирением. Вызвать недуг он может несколькими способами: увеличивая синтез жира, эпигенетические изменения, вызывая эпигенетические изменения и резистентность к инсулину. Зачастую в увеличении веса виновны именно витамины группы B.
Напомним, ранее UfacityNews.ru писал, что привести к необратимому повреждению почек может прием определенного витамина.