В борьбе с диабетом помогут тыквенные семечки, заявляют диетологи. Оказалось, что полисахариды, содержащиеся в продукте, оказывают сахарорегулирующий эффект. Об этом сообщает Lenta.ru со ссылкой на Express.
Тыквенные семечки содержат большое количество белков и жиров. Их можно есть после еды для снижения уровня сахара. Достаточно съедать в сутки до 35 процентов семечек.
Также медики советуют чаще включать в рацион продукты, богатые магнием. Он содержится в цельнозерновых, орехах и зеленых листовых овощах.
Ранее UfacityNews.ru писал о том, что тыквенные семечки снижают риск нескольких видов рака.