Чем может быть чревата передозировка популярными добавками, рассказал российский телеведущий и врач Александр Мясников, сообщает «Профиль».
По словам медика, передозировка этими препаратами может привести к судорогам и другим побочным эффектам. В частности, негативный эффект был замечен у кальция. В эфире телеканала «Россия 1» Мясников предостерег о необходимости специальной диеты при остеопорозе, являющемся заболеванием, вызванным утратой кальция в костных тканях организма. При этом для профилактики заболевания врач рекомендовал изменить образ питания, употреблять достаточное количество витамина D и кальция.
Мужчинам и женщинам следует регулярно принимать с пищей один грамм кальция и 600 миллиграммов витамина D, заявил Мясников. Врачи при определенных обстоятельствах могут порекомендовать повысить количество кальция, однако превышение положенной дозировки чревато опасными последствиями.
«Больше двух граммов вы не должны принимать, – уточнил эксперт. – Могут развиться неприятные симптомы: слабость, усталость, судороги».
Напомним, ранее UfacityNews.ru писал, что врач предупредил об опасном последствии приема популярного витамина.