Кешью считаются полезными для здоровья орехами. Ученые из США назвали еще несколько необычных эффектов их употребления, пишет «Российская газета», ссылаясь на Current Developments in Nutrition.

Орехи способствуют снижению давления и уровня триглицеридов, а также улучшает показатели артериального давления.

Кроме того, кешью укрепляют здоровье сердца и уменьшают вероятность риска ишемической болезни на 37%, если их есть больше четырех раз в неделю. Также орехи регулирует «плохой» холестерин и уровень сахара в крови.

Согласно результатам работы, если люди с диабетом второго типа заменят 10% суточной общей калорийности на кешью, тогда у них может снизиться уровень инсулина в крови.

Ранее UfacityNews.ru писал, что ежедневная горсть грецких орехов снижает риск болезни сердца.