Ученые установили, что езда на велосипеде снижает риск инсульта, сердечных заболеваний, депрессии, ожирения и некоторых видов рака. Согласно новому исследованию, опубликованному в JAMA Internal Medicine, этот вид активности также эффективен при диабете и снижает вероятность ранней смерти.
Ученые изучили данные о здоровье более семи тысяч человек с диабетом. Средний возраст испытуемых составлял всего 56 лет, и к концу исследования почти 1,7 тысячи человек умерли.
Авторы обнаружили, что регулярная езда на велосипеде в течение пяти лет снижает риск ранней смерти от всех причин на 35%. Интересно, что полученные результаты применимы не только к диабетикам, но и ко всем группам населения.
Ранее UfacityNews.ru писал, что употребление определенных продуктов может продлить жизнь на пять лет.