Специалисты рассказали о лучших добавках против риска артрита, сообщает «Профиль» со ссылкой на Daily Express. 

Как выяснили ученые, популярные добавки действительно могут значительно облегчить боли при артрите и помочь в профилактике и лечении недуга. Всего в список вошли пять добавок: 

- глюкозамин. Он является ключевым компонентом, содержащимся в хрящах вокруг суставов. Исследования показали, что прием сульфата глюкозамина каждый день снижает боль в суставах при остеоартрите, а также делает более медленным прогрессирование заболевания; 

- куркума. Отмечается, что эта приправа отличается противовоспалительным и обезболивающим свойствами; 

- имбирь. Он, как известно, содержит соединение гингерол, обладающее болеутоляющими и противовоспалительными эффектами. При исследованиях пользы имбиря при этом применялись концентрированные дозы продукта. В связи с этим употребление добавки в обычных объемах ее польза может быть не такой сильной. 

Напомним, ранее UfacityNews.ru сообщал, что эксперты рассказали, какой продукт нужно убрать из рациона при артрите.