Специалисты выявили пользу потребления некоторых ягод для снижения кровяного давления, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Express.
В ходе исследования ученые наблюдали за участниками на протяжении 16 лет. За это время гипертония была выявлена у более чем 34 тысяч испытуемых. Оказалось, что снизить риск высокого артериального давления может помочь употребление таких ягод, как клубника и черника. В этом случае наблюдалось снижение риска на 8%.
Эксперты отмечают, что в них содержится особое антиоксидантное соединение антоцианы, помогающее стабилизировать показатели давления.
Ранее UfacityNews.ru сообщал, какой сок, по словам экспертов, снижает давление.