Специалисты рассказали о пользе употребления сока маленькой ягоды, которую любят многие, для долголетия, сообщает «Профиль» со ссылкой на EatThis.
Эксперты уточнили, что речь идёт о черничном соке, который богат антиоксидантами, защищающими клетки от пагубного воздействия свободных радикалов, которые могут провоцировать появление раковых опухолей. Кроме того, в соке черники содержится большое количество витамин C, играющего не последнюю роль в поддержании здоровья костей, заживлении ран и восстановлении тканей.
Чтобы получить как можно больше пользы от сока, специалисты рекомендовали отдавать предпочтение стопроцентно натуральным напиткам без добавления сахара.
Отмечается также, что, как показали многочисленные исследования, здоровыми средствами для продления жизни являются такие напитки, как зелёный чай, кофе и обычная вода.
Напомним, ранее UfacityNews.ru сообщал, что эксперты установили пользу позитивного настроя для увеличения продолжительности жизни.