Британский врач Майкл Мосли рассказал о «необычном» способе, как можно снизить уровень сахара в крови, который может резко подниматься после приёма пищи, сообщает «Профиль» со ссылкой на Express. 

Отмечается, что из-за высокого уровня глюкозы в крови могут возникать серьёзные проблемы со здоровьем, в том числе и дисфункции у людей с диабетом. Так, поджелудочная железа не производит достаточно инсулина для регулирования уровня глюкозы в крови. В другом случае может происходить недостаточное усвоение клетками инсулина, вырабатываемого поджелудочной железой. Инсулин, в свою очередь, является гормоном, регулирующим количество сахара в организме человека. 

По словам британского доктора, высокий уровень сахара в крови может способствовать нарушению работы зрительных органов, почек, нервной системы и кровеносных сосудов. Мосли отметил, что «укротить» уровень глюкозы в организме поможет правильное питание, но это не является «единственным способом». 

Другим способом снижения уровня сахара в крови врач назвал так называемую практику осознанности. «Регулярная короткая утренняя медитация – это полезный инструмент для того, чтобы приблизиться к здоровому образу жизни, помочь уменьшить стресс и, возможно, стабилизировать уровень сахара в крови», – заключил медик. 

Ранее UfacityNews.ru сообщал, что специалистами выявлена польза популярной специи для защиты от диабета и опухолей.