Специалисты установили возраст, когда еда избавит от плохого настроения, сообщает «Профиль».
По словам исследователей из США, употребление пищи действительно может оказывать влияние на настроение человека, а также – на его психологическое состояние. Так, например, регулярное потребление мяса приводит к выработке серотонина и дофамина, улучшающих настроение. При этом влияние еды может меняться в зависимости от возраста человека. В том или ином возрасте человеческий организм будет реагировать на ту же пищу иначе, уточнили учёные.
Результаты исследования показали, что участники младше 30 лет чувствовали себя хуже, если ели мясо реже трёх раз в неделю, а участники старше – намного лучше при употреблении фруктов с высоким содержанием антиоксидантов.
Ранее UfacityNews.ru сообщал, что помочь справиться с простудой, по словам педитра, способны простые продукты.