Специалисты британского потребительского гида Which? рассказали, что правильно подобранная подушка обеспечит здоровый сон, а значит, и полноценный отдых ночью, сообщает «Профиль».
По словам экспертов, при использовании неудачных постельных принадлежностей человек рискует столкнуться не только с болью в шее, но и с насморком, а в некоторых случаях даже с приступами астмы. Отмечается, что для любителей сна на спине или лицом вниз лучше всего подойдут более тонкие подушки, а для любителей сна на боку – твёрдые высокие.
Также специалисты посоветовали не игнорировать такие ярлыки, как «антиаллергенный» и «гипоаллергенный». Последний означает, что материал подушки и наполнитель не сделаны из известных потенциальных аллергенов (шерсть, перья, латекс), однако в таких подушках могут накапливаться другие аллергены, в частности пылевые клещи. Нормой является регулярная чистка любых постельных принадлежностей во избежание скапливания потенциальных аллергенов.
Ранее UfacityNews.ru сообщал, что сон на спине отдельно от матери, по словам специалистов, поможет предотвратить синдром внезапной детской смерти.