Просмотр программ о природе по телевизору может поднять настроение, уменьшить негативные эмоции и помочь облегчить скуку, связанную с изоляцией, говорят учёные из Эксетерского университета в Англии. Их исследование опубликовано в Journal of Environmental Psychology, пишет MedicalXpress.
В лабораторных условиях эксперты сначала вызвали чувство скуки у 96 участников, попросив их посмотреть видео, в котором человек описывает свою работу в канцелярской компании. Затем им показали ролик с подводным коралловым рифом.
Команда обнаружила, что наблюдение за природой сводит минимуму негативные чувства, такие как грусть, и уменьшает скуку. По словам ведущего автора работы Ники Йео, результаты исследования важны для людей, которым приходится проводить длительные периоды дома, например, во время изоляции из-за коронавируса.
Ранее UfacityNews.ru писал, что утренняя зарядка снижает риск развития рака.