Многие люди употребляют утром кофе, считая его полезным напитком, однако эффективным для снижения уровня сахара и холестерина в крови является чай мате. Об этом сообщает MedikForum со ссылкой на Food News.
Отмечается, что специалисты рекомендуют чай мате (или йерба мате), поскольку именно он является одним из самых здоровых утренних напитков. Так, в мате есть все необходимые для нормальной жизнедеятельности организма человека витамины А, В1, В2, ниацин (В3), В5, комплекс С и Е. Кроме того, в напитке есть такие полезные минералы, как железо, кальций, марганец, цинк, калий, селен, магний и фосфор.
Особенно хорош этот вид чая и потому, что он может дать очень большой заряд энергии на день, обогащая кровь кислородом и питательными веществами. «Мате содействует очищению крови от лишнего «плохого» холестерина, повышает уровень «хорошего». Его потребление улучшает кровоток, защищает от сердечной недостаточности, нерегулярного сердцебиения и низкого кровяного давления», – заключили авторы работы.
Ранее UfacityNews.ru сообщал, что «королевский» напиток для снижения опасного уровня сахара в крови раскрыли эксперты.