Какой подходящий для похудения продукт жители России могут найти на своём огроде, в интервью радио Sputnik рассказал доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург.
По словам специалиста, речь идёт о тыкве, созревание которой в России начинается уже в сентябре. Этот овощ называют идеальным для людей, которые планируют сбросить лишний вес, поскольку он обладает низкой калорийностью. Однако вкусная тыква также и может негативно влиять на организм человека в случае, если употреблять её слишком часто, заключил Гинзбург.
Напомним, ранее UfacityNews.ru сообщал о названном британским фитнес-тренером идеальном завтраке для похудения. Специалист отметил, что богатая нежирным белком пища способствует более быстрому устранению голода и предотвращению риска переедания.