Российский телеведущий и врач Александр Мясников рассказал в эфире телеканала «Россия 1», чем можно заменить витамины из аптеки, сообщает News.ru.
По словам медика, россиянам необходимо отправиться за ними на рынок. Содержащиеся в сезонных овощах и мясе микроэлементы являются хорошей альтернативой продающимся в аптеках витаминным комплексам, отметил эксперт. «Химически созданные витамины по какой-то причине работают не так, как естественные», – заключил врач.
Кроме того, он напомнил, что для укрепления здоровья человеку необходимо чаще дышать свежим воздухом, заниматься физической активностью и держать свой вес в норме.
Ранее UfacityNews.ru сообщал о перечисленных американским диетологом витаминах, которые люди часто игнорируют.