Известно, что курение крайне негативно влияет на здоровье человека. Это один из наиболее распространённых факторов преждевременной смерти.

Американское онкологическое общество опубликовало информацию о том, что происходит в организме после выкуривания последней сигареты и почему бросить курить стоит в любом возрасте. Представленные данные показывают, как человек восстанавливается после отказа от курения:
- через 20 минут: частота сердечных сокращений и давление возвращаются к нормальным значениям, улучшается кровообращение;
- через 12 часов: содержание окиси углерода в крови падает, а кислорода – увеличивается;
- через 24 часа: снижается риск сердечного приступа;
- через два дня: улучшаются обоняние и чувство вкуса;
- через две недели – три месяца: кровеносные сосуды становятся всё более эластичными, улучшается работа лёгких;
- через один-девять месяцев: кашель и одышка уменьшаются, пазухи становятся более свободными, реснички в лёгких возобновляют свою работу и начинают выводить слизь, уменьшается риск инфекционных заболеваний;
- через год: риск развития ишемической болезни сердца снижается вдвое;
- через пять лет: в два раза снижается риск развития рака рта, горла, пищевода и мочевого пузыря, вероятность рака шейки матки и инсульта такой же, как и у некурящих;
- через десять лет: риск смерти от рака лёгких вдвое ниже, чем в начале отказа от курения, это также снижает вероятность развития рака гортани и поджелудочной железы;
- через 15 лет без курения: вероятность развития ишемической болезни сердца такая же, как и у пожилых некурящих людей.

Также при отказе от сигарет снижается риск развития диабета и преждевременного старения кожи, увеличивается ожидаемая продолжительность жизни, зубы и ногти перестают желтеть, пропадает неприятный запах изо рта. Кроме того, это положительно сказывается на кошельке, добавили эксперты.

Ранее UfacityNews.ru сообщал, что курение связано с прогрессированием заболевания COVID-19.