понедельник, 29 апреля 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Названы продукты, помогающие поддержать здоровый организм после пятидесяти лет

Названы продукты, помогающие поддержать здоровый организм после пятидесяти лет

Основатель Nutrition Лорен Харрис-Пинкус отметил, что после пятидесяти лет организм начинает меняться и происходят нежелательные изменения. С помощью каких продуктов предотвратить старение организма, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Eat This, Not That!.

К таким продуктам исследователи отнесли авокадо, лосось, оливковое масло, грецкие орехи, черника, бразильский орех, овсянка, фасоль и семена льна.

Входящие в них питательные вещества помогают улучшить здоровье кожи, суставов, мозговую деятельность, поддерживают уровень глюкозы и холестерина.Также они способны снизить риск хронических заболеваний и защитить организм от стресса.

Ранее UfacityNews.ru сообщал, какие пять главных факторов долголетия назвала российский врач.

Другие новости рубрики

Врачи рассказали, как распознать болезнь Паркинсона

По данным Американской ассоциации болезни Паркинсона, около более 10 млн человек в мире живут с болезнью Паркинсона. Врачи клиники Майо в США рассказали, как распознать симптомы этого прогрессирующего заболевания нервной системы.

Кардиологи назвали простую привычку для продления жизни

Ученые из Университета Восточной Англии и Норвичского университета назвали привычку, которая способствует увеличению продолжительности жизни. Их исследование было представлено на научном конгрессе Европейского общества кардиологов.

Популярный искусственный подсластитель может нанести вред здоровью кишечника

Искусственный подсластитель нового поколения может не только нанести существенный вред кишечнику человека, но и способствовать развитию различных заболеваний, включая, например, синдром раздраженного кишечника и заражение крови. Об этом свидетельствует исследование ученых из Университета Англии Раскин в Кембридже, опубликованное в журнале Frontiers in Nutrition.