Известно, что сужение кровеносных сосудов является одним из факторов, вызывающих скачок артериального давления, поскольку оно препятствует нормальному кровотоку. Специалисты перечислили продукты и напитки, употребление которых может приводить к этой проблеме, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на SFGATE. 

Отмечается, что из-за высокого артериального давления увеличивается риск сердечного приступа и инсульта. Эксперты посоветовали строго ограничивать в рационе употребление продуктов, способствующих резкому сужению сосудов. Так, не рекомендуется злоупотреблять трансжирами, поскольку они снижают уровень хорошего холестерина и повышают уровень плохого, что, в свою очередь, плохо влияет на состояние сосудов. 

Также рекомендуется сократить потребление напитков, содержащих кофеин, среди них: чай, кофе, газировки, энергетические напитки. Согласно данным специалистов из Медицинского центра Университета Мэриленда, кофеин также могут содержать энергетические батончики, конфеты, жевательные резинки и шоколад. 

Авторы заключили, что чрезмерное потребление натрия, который есть в консервированных супах, замороженных обедах, фаст-фуде, способствует увеличению объёма крови и сужению сосудов, что также чревато гипертонией. 

Напомним, ранее UfacityNews.ru сообщал, что специалисты назвали шесть признаков, которые указывают на опасные для жизни показатели давления.