Австралийские исследователи из Университета Квинсленда установили связь между употреблением фастфуда и бессонницей, сообщает Heilpraxisnet. 

В ходе исследования в период с 2009 по 2016 год учёные наблюдали за 175 261 учащимся из 64 страны в возрасте от 12 до 15 лет с низким, средним и высоким уровнем доходов. Результаты показали, что на связанные со стрессом нарушения сна пожаловались 7,5% участников. «Расстройства сна усиливаются при более частом употреблении сладких газировок, которые часто содержат кофеин, и/или частом употреблении фастфуда», – уточнил ведущий автор работы Асад Хан. 

Те участники, что ежедневно выпивали более трёх газировок, сообщали о нарушениях сна на 55% чаще, нежели те участники, что пили только один напиток в день. При этом учащиеся мужского пола, употреблявшие фастфуд более четырёх дней в неделю, сталкивались с нарушениями сна на 55% чаще по сравнению с теми, кто ел его только один раз в неделю, пишет UfaTime.ru. 

Доктор Асад Хан заключил, что полученные данные вызывают опасения, так как плохой сон сказывается на благополучии и когнитивном развитие подростков. 

Напомним, ранее UfacityNews.ru сообщал, что специалист назвал самое вредное, но популярное сочетание продуктов на «удалёнке».