Японские учёные из Медицинской школы Университета Кейо в Токио выявили связь между кошмарами и скрытыми психологическими проблемами, сообщает MedicalXpress.
Согласно результатам исследования с участием 1 233 добровольцев (средний возраст участников составил 64 года), госпитализированных с различными заболеваниями сердца, почти у 15% участников в месяц был один кошмар хотя бы раз, ещё у 3,6% – один кошмар в неделю. При этом чаще всего от неприятных снов страдали именно женщины. Выяснилось, что 28% участников исследования страдали от нарушения дыхания во сне, 18,5% – от депрессии, 16,9% – от тревоги.
Авторы работы заключили, что участники с еженедельными (то есть частыми) дурными сновидениями впадали в депрессию и чувствовали тревожность в пять раз чаще, страдали от бессонницы – в семь раз чаще, пишет UfaTime.ru.
«Кошмары могут быть предупреждением о скрытых психологических проблемах или проблемах со сном, с которыми следует бороться, чтобы избежать новых или ухудшающихся проблем с сердцем. Медицинские работники должны включать в свои оценки вопрос о плохих снах», – заключил автор исследования Такаши Коно.
Напомним, ранее UfacityNews.ru сообщал, что специалисты назвали четыре привычки, которые мешают заснуть.