Поддержать здоровую кишечную флору можно с помощью определённых продуктов. Эксперты перечислили напитки, которые благоприятно скажутся на здоровье кишечника, пишет FitForFun.

1. Зелёный чай – выводит продукты обмена веществ. 

2. Золотое молоко – стимулирует пищеварение, помогает при желудочно-кишечных заболеваниях, таких как диарея, синдром раздражённого кишечника и болезнь Крона. 

3. Сок сельдерея – устраняет воспаление кишечника. 

4. Сок алоэ – естественное слабительное средство, которое снимает воспаление и дискомфорт при синдроме раздражённого кишечника. 

5. Чайный гриб – содержит много полезных бактерий и дрожжей, которые способствуют хорошему пищеварению. 

6. Яблочный уксус – очищает кишечник (две столовых ложки уксуса на стакан воды). 

7. Кефир на молочной основе – содержит ряд бактерий и дрожжей, положительно влияющих на кишечную флору. 

8. Кефир на водной основе (для тех, кто не переносит лактозу) – укрепляет иммунную систему и улучшает пищеварение. 

9. Бульон на кости – успокаивает и восстанавливает кишечник. 

10. Тёплая вода с лимоном – способствует хорошему пищеварению и поддерживает здоровье кишечника. 

11. Анисовый чай – обладает спазмолитическим действием и способствует пищеварению, может помочь при метеоризме. 

12. Свекольный сок – снабжает организм всеми видами витаминов и минералом. 

13. Мятный чай – убивает вредные кишечные бактерии, оказывает успокаивающее действие на кишечник. 

Ранее UfacityNews.ru писал, что популярный напиток назвали полезным для очищения организма от лишнего холестерина.